En el ámbito de la reconciliación de la relación entre las dos realidades, la existencia física y la existencia espiritual, el concepto de “Como entero y como real” se ha convertido en uno de los principales temas de debate en la comunidad académica.
Esta metáfora trata de explicar la dualidad entre nuestra existencia en el mundo tangible, limitada por el tiempo y el espacio, y nuestra existencia intangible como seres espirituales.
Esto supone una aproximación al intento de reconciliación de dos mundos que, a pesar de parecer incompatibles, se necesitan mutuamente.
A través de este artículo, se explicará en detalle el concepto de «Como entero y como real» y los pasos necesarios para encontrar un equilibrio entre estas dos realidades.
¿Qué es ser auténtico?
Ser auténtico implica el acto de ser el verdadero yo ante los demás, esto significa ser lo suficientemente valiente como para expresar tus sentimientos, opiniones, acerca de ti mismo sin temor a los prejuicios de los demás.
Ser auténtico significa decir la verdad y creer en uno mismo, con el tiempo, la confianza saludable en uno mismo se desarrolla y permite a aquellos alrededor reconocer la fortaleza interior y autenticidad.
Beneficios de practicar la autenticidad
- Mejora de la ansiedad y el estrés: La autenticidad ayuda a lidiar con la presión y los sentimientos difíciles, como la ansiedad o el estrés, ya que nos da herramientas para practicar el autocuidado y buscar la serenidad interna.
- Enfoque empoderador: La autenticidad nos permite enfocarnos en lo que anticipamos, gana al mostrarnos como somos, esto ayuda a desarrollar la confianza y la capacidad de afrontar la incertidumbre.
- Aprendiendo de los errores: Practicar la autenticidad nos permite abordar los fracasos de una manera constructiva, esto implica aceptar que hay cosas que no nos salen bien a la primera y que tenemos que construir un enfoque para salvar el obstáculo.
- Menor ansiedad y estrés
- Un sentimiento general de bienestar y equilibrio
- Mayor felicidad y motivación para alcanzar un propósito
- Mayor confianza en uno mismo
- Menos dudas de si uno está haciendo lo correcto
- Ser auténtico permite la libertad de expresarse en el mundo.
- La autenticidad lleva a la satisfacción personal al permitir al individuo decir lo que realmente piensa, siente y cree sin comprometer su identidad.
- Ser auténtico mejora la autoestima y permite a la persona ser más coherente.
- Al ser auténtico, uno no está constantemente preocupado por lo que los demás piensan o harán.
Actitud hacia la autenticidad
- Allanar el miedo al rechazo: Estar auténtico nos da la oportunidad de lidiar con el rechazo, implica aceptar el malestar que generan las relaciones y los fracasos, conlleva desarrollar la resistencia para involucrarnos en más relaciones.
- Apertura hacia el cambio: El camino de la autenticidad implica aceptar todos los cambios que van surgiendo, ser capaces de allanar el miedo al fracaso y seguir adelante, conlleva tomar decisiones inspiradas y trabajar con un enfoque constructivo.
- Aceptando el espacio para ser uno mismo: La autenticidad nos ofrece un espacio para ser nosotros mismos, sin tener que preocuparnos por satisfacer a los demás, esto nos da la oportunidad de reaccionar de manera única a los problemas sin proponernos límites arbitrarios.
Permitiendo a nuestra verdadera identidad emerger
A veces, la vida nos arrastra hacia un título definido, limpiando nuestro propósito y disfrazando nuestra verdadera identidad.
Buscamos que otros nos reconozcan por aquellos títulos que lo hacen plausible, pero hay veces que uno debe ser verdaderamente sereno y mirar hacia dentro de sí mismo para revelar quién es de verdad.
Estas intuiciones profundas a veces ofrecen el insight necesario para guiar y liberarnos del estancamiento en la vida.
El viaje para permitir que nuestra verdadera identidad emerja puede ser intenso y curativo, es importante tener acceso a herramientas que nos ayuden a conectar con nuestro yo auténtico más profundo.
Redescubrir nuestro propósito original, nuestras verdades ocultas y ayudarnos a recuperar el sentido de quiénes somos como personas.
Remover capas de condicionamientos que nos han dividido de nosotros mismos para permitir que nuestra autenticidad brille:
- Revivir nuestra verdadera esencia
- Conquistar los limitantes internos
- Descubrir el sentido de la vida
Comprendiendo los verdaderos valores de la autenticidad
La verdad requiere honestidad a la hora de hablar y un elevado optimismo en pos de contribuir al ambiente y a la cultura.
El discurso de lealtad genera respeto entre diferentes relaciones, tanto individuales como sociales, debes discernir entre detectar la verdad y enjuiciar a la gente, para evitar el argumento sin base que abarque calumnias.
Practicar la autoaceptación es la clave para desarrollar la veracidad en la vida, te lleva a comprender que cada persona es única e irrepetible.
La conclusión es que cada persona aporta alguna contribución esencial al mundo, el respeto hacia uno mismo y hacia los demás es un principio esencial de la autenticidad.
Por ello, es importante que busquemos entender y asumir los errores de las personas, de manera que podamos construir juntos.
Conclusión
Como entero y como real, ha reavivado el interés en hacer esta distinción entre las cosas buenas y malas que nos rodean.
Mientras entendemos los límites humanos para revelar la verdad, también podemos encontrar la belleza en reconocer los límites de nuestro entendimiento.
Esta comprensión puede ayudarnos a descubrir nuevas perspectivas y enfoques que nos permitan desarrollar relaciones más gratificantes con nosotros mismos y con los demás.
